Gestão pessoal

Saindo de férias? Viaje para um lugar novo

Adaptado do artigo “Os benefícios psicológicos de ir de férias para lugares diferentes”
30 de maio de 2018

É tentador cair na rotina e ir para o mesmo lugar todo ano: a casa de praia da família, sua cidade preferida, o resort que as crianças amaram. Mas viajar pode ser uma oportunidade de crescimento pessoal, principalmente quando você sai da sua zona de conforto.

Ao passar tempo em cidades ou países desconhecidos, você se familiariza com o desconforto e se torna mais confiante ao lidar com imprevistos, o que melhora a desenvoltura emocional. Pesquisas mostram que pessoas que viajam para outros países desenvolvem maior tolerância e confiança em relação a estranhos, o que altera a atitude não apenas em relação a estranhos, mas a colegas e amigos, resultando em maior empatia.

Visitar lugares diferentes também aumenta a criatividade. Vivenciar outras culturas, fazer amizades internacionais e estudar idiomas estrangeiros ajudam na capacidade de solucionar problemas. Quando você for planejar suas férias, considere viajar para um lugar novo – e incentive seus colegas a fazer o mesmo.

Adaptado de “Os benefícios psicológicos de ir de férias para lugares diferentes”, por Todd B. Kashdan.

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