Estresse

O que fazer quando tudo deixa você estressado?

Estresse Artigo digital
Elizabeth Grace Saunders
Não, o motivo não precisa ser algo assustador. Pode ser a mensagem de texto de um amigo próximo, ver na tela do celular que seu amor está ligando, ou um colega de trabalho que passa para conversar durante o trabalho. Por que essa reação? Você […]

Para lidar com o estresse, aumente sua resiliência

Estresse Artigo digital
Ama Marston e Stephanie Marston
Em toda parte, o estresse está aumentando. De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), funcionários em países desenvolvidos e em desenvolvimento enfrentam tensões cada vez maiores. A onda crescente de fatores estressores inclui os desafios globais, como mudanças climáticas, terrorismo e turbulências políticas […]

O que a resiliência significa e por que é importante

Estresse Artigo digital
Andrea Ovans
Uma pequena porém intrigante pesquisa feita por uma dupla de consultoras britânicas confirma a importância da resiliência para o sucesso dos negócios. O termo resiliência é visto pela maioria como a capacidade de se recuperar de situações adversas, adaptar-se bem às mudanças e seguir em […]