Estresse

O que fazer quando tudo deixa você estressado?

Estresse Artigo digital
Elizabeth Grace Saunders
Não, o motivo não precisa ser algo assustador. Pode ser a mensagem de texto de um amigo próximo, ver na tela do celular que seu amor está ligando, ou um colega de trabalho que passa para conversar durante o trabalho. Por que essa reação? Você […]

Aprenda como deixar o trabalho no escritório

Estresse Artigo digital
Deborah Bright
Chris, um gestor sênior de um estúdio de design em Nova York não consegue dormir. Ele está agitado, pensando na montanha de tarefas pendentes no escritório. Katrina, gestora de produção de uma editora renomada, distrai-se por causa de um e-mail de trabalho durante o jantar. […]

Altos executivos são os que mais dormem

Estresse Artigo digital
Rasmus Hougaard e Jacqueline Carter
Não é segredo que nem sempre dormimos o suficiente e sofremos por conta disso. Se você tem entre 16 e 64 anos e não dorme de sete a nove horas por noite, seu raciocínio lógico, seu controle cognitivo, sua atenção e seu humor podem estar […]

Para lidar com o estresse, aumente sua resiliência

Estresse Artigo digital
Ama Marston e Stephanie Marston
Em toda parte, o estresse está aumentando. De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), funcionários em países desenvolvidos e em desenvolvimento enfrentam tensões cada vez maiores. A onda crescente de fatores estressores inclui os desafios globais, como mudanças climáticas, terrorismo e turbulências políticas […]

Os equívocos das pesquisas de burnout e engajamento dos funcionários

Estresse Artigo digital
Jennifer Cullen
Para lidar com o burnout dos funcionários, as empresas precisam avaliar o nível exato de burnout dos membros da equipe e suas causas. Diversas organizações realizam pesquisas para obter esse tipo de insight, mas falhas graves na forma como essas pesquisas são projetadas muitas vezes […]

O que fazer quando uma crise pessoal prejudica sua vida profissional

Estresse Artigo digital
Amy Gallo
Em algum momento, todo mundo passa por uma situação estressante ou uma crise pessoal que dificulta a concentração no trabalho. Talvez seja um familiar doente que precisa de cuidados, enfrentar você mesmo uma doença, ou lidar com um divórcio. Essas são situações incrivelmente difíceis de […]

O que a resiliência significa e por que é importante

Estresse Artigo digital
Andrea Ovans
Uma pequena porém intrigante pesquisa feita por uma dupla de consultoras britânicas confirma a importância da resiliência para o sucesso dos negócios. O termo resiliência é visto pela maioria como a capacidade de se recuperar de situações adversas, adaptar-se bem às mudanças e seguir em […]