Comportamento

Não deixe o estresse transformar você em um idiota

Adaptado do artigo "The Better You Know Yourself, the More Resilient You’ll Be"
23 de Fevereiro de 2018
estresse

Quando estamos sob estresse intenso, é normal o pavio ficar curto. Mas não jogue seu estresse em quem estiver por perto – seja seu assistente, membros da família ou pessoas próximas. Fazê-los suportar o peso de suas frustrações irá desgastar seus relacionamentos e prejudicar a sua resiliência.

Mesmo que a causa do estresse esteja fora do seu controle – carga de trabalho intensa, mudança de requisitos regulamentares, uma desaceleração do mercado – como você trata outras pessoas não está.

Da próxima vez que estiver sob pressão e estiver pronto para elevar a voz, respire fundo e lembre-se de não jogar suas frustrações em pessoas que não a merecem. Veja seus colegas e familiares como aliados que estão tentando ser.

Adaptado de “The Better You Know Yourself, the More Resilient You’ll Be“, por Ron Carucci.

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