Faz parte do seu trabalho como gerente permanecer atento a sinais de stress no seu time. Assim você pode intervir antes que alguém se desligue, adoeça ou precise tirar férias. Preste atenção a estes sinais de alerta: Alguém da sua equipe parece muito cansado ou constantemente sobrecarregado? Esta pessoa parecia incapaz de lidar com as próprias emoções recentemente? É claro que todos temos dias bons e ruins, mas quase todo mundo consegue regular suas emoções de uma maneira apropriada para o ambiente de trabalho. Comportamentos explosivos e inconstantes podem ser um sinal de stress por sobrecarga. Se você notar qualquer um destes sintomas, procure falar com a pessoa. Você pode começar com uma pergunta simples, como “você está bem?” ou “como estão as coisas?”. Se a pessoa se mostrar disposta a conversar, mencione os sinais que observou e expresse sua preocupação. Adaptado do artigo “An Early Warning System for Your Team’s Stress Level”, de Thomas Hellwig et al.

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