Gestão pessoal

Desenvolva resiliência focando em três aspectos simples

Adaptado da série especial HBR Emotional Intelligence
19 de junho de 2017

Algumas pessoas prosperam ao enfrentar desafios, enquanto outras parecem não conseguir se recuperar. Por exemplo, como você responderia se fosse deixado de lado e não conseguisse uma promoção? Recuperar sua confiança seria extremamente fácil ou muito difícil? Cultivar três traços em sua personalidade pode ajudar você a ser uma das pessoas que se recuperam facilmente: Ver a realidade com clareza. Pessoas resilientes mantém os pés no chão independentemente das situações que se apresentam. Elas não são otimistas demais e não negam a realidade. Ao invés disso, elas encaram até mesmo as situações angustiantes como uma maneira de se treinar para sobreviver a momentos difíceis. Encontrar significado nas experiências. Algumas pessoas são capazes de tirar aprendizados importantes para si próprias e para os outros das situações de sofrimento que enfrentam. Fazer acontecer. Superar obstáculos significa ter que improvisar uma solução para um problema mesmo quando você não o que quer ou precisa. Pessoas resilientes fazem o máximo que podem com o que têm. Adaptado da série especial HBR Emotional Intelligence.

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