Presença executiva não é uma qualidade inata, é um conjunto de comportamentos que você pode aprender ao longo do tempo. Se você é daquelas pessoas que naturalmente passa despercebido ou se comporta como uma “borboleta social”, você pode melhorar a sua presença fazendo o seguinte:

Concentre-se e relaxe. Calma é o fundamento da presença. Use a sua respiração como uma âncora para quando ficar estressado ou começar a perder o foco.

Ganhe consciência. Para alterar o seu comportamento, você precisa saber como você é percebido. Preste atenção em como as pessoas reagem a você e peça feedback sincero daqueles em quem você confia.

Prática e apoio. Dizer a um colega ou um mentor que você está trabalhando para melhorar sua presença pode aumentar suas habilidades e confiança. O feedback que você recebe também pode reforçar o impulso.

A dica de hoje foi adaptada de “Presença Executivo em Desenvolvimento” por Joshua Ehrlich.

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